Sağlam Temeller 2.0

Beslenme konusunda online eğitim ve geri bildirim içerir. Haftanın 2 günü online canlı soru cevap ile danışanlara geri bildirim sağlanır.

Bütçe dostu seçenek.

Destek vermeyi ve görmeyi tercih edenlere uygun.

Adım adım ilerlemeyi sevenlere uygun.

Video üzerinden eğitim almayı sevenlere uygun.

Facebook tercih etmeyenlere uygun değil.

İçeriği önceden belirli, esnek değil.

Başlama ve bitiş tarihleri belli, esnek değil.

Ayrıntılı Bilgi
Kayıt
Sağlam Temeller 2.0 Plus

Sağlam Temeller 2.0 programına ek olarak birebir görüşme içerir. İlk hafta 1 saat takip eden 5 hafta 30dakika online görüşmeler sayesinde takip ve geribildirim sağlanır.

Birebir görüşme yapmak isteyenlere uygun.

Destek vermeyi ve görmeyi tercih edenlere uygun.

Adım adım ilerlemeyi sevenlere uygun.

Video üzerinden eğitim almayı sevenlere uygun.

Facebook tercih etmeyenlere uygun değil.

İçeriği önceden belirli, esnek değil.

Başlama ve bitiş tarihleri belli, esnek değil.

Ayrıntılı Bilgi
Kayıt
Birebir Görüşme

Skype ya da yüz yüze görüşme içerir. İlk görüşme 2-2.5 saat uzunluğunda, takip eden görüşmeler 1 saat uzunluğundadır. Beslenme davranışı danışmanlığı ya da stres/zaman yönetimi olarak iki farklı seçenek mevcut. Hedeflerinize ulaşmanız konusunda yaşadığınız güçlüklere birlikte çözüm yaratır, aksiyon planı çıkarır ve bu planların gerçekleşme ihtimalini arttırmak için optimizasyon içerir. Günü kurtaran değil, kalıcı değişimler hedefler.

Bireysel çalışmak isteyenlere uygun.

Esnek görüşme içeriği, programa bağlılık olmaksızın.

En esnek, kişiselleştirilebilir seçenek.

Sürekli takip edilmek isteyenlere uygun değil.

Ayrıntılı Bilgi
Kayıt
Bu seçeneklerden hiçbiri diyet ya da psikoterapi programı değildir. Bu bir davranış/alışkanlık programıdır.